Endometriózisról összefoglalva
Mi is az az endometriózis?
Az endometriózis olyan krónikus nőgyógyászati betegség, amely során a méh belső nyálkahártyájához hasonló szövet (endometrium) a méhen kívüli területeken jelenik meg. Ezek a szövetdarabok leggyakrabban a petefészkekben, a petevezetékekben, a méh külső felszínén és a körülöttük lévő szervek közelében fordulnak elő. Ritkább esetekben a bél, a húgyhólyag, vagy még távolabbi szervek is érintettek lehetnek.
Hogyan alakul ki?
Az endometriózis pontos oka még nem ismert, de feltételezések szerint szerepet játszhat benne:
Retrográd menstruáció: amikor a menstruáció során a vér visszafelé áramlik a petevezetékeken keresztül a hasüregbe.
Immunrendszeri hiba: az immunrendszer nem képes felismerni és eltávolítani az oda nem illő szöveteket.
Hormonális egyensúlyzavar: az ösztrogén magas szintje hozzájárulhat az endometriális szövet növekedéséhez.
Genetikai hajlam: ha a családban már előfordult endometriózis, nő a betegség kialakulásának kockázata.
Tünetek leírása
Az endometriózis tünetei széles skálán mozognak, és nem mindenkinél jelentkeznek ugyanolyan mértékben:
Erős menstruációs fájdalom (dysmenorrhoea): a méhen kívüli szövetek is reagálnak a hormonális változásokra, ami gyulladást és hegesedést okozhat.
Krónikus kismedencei fájdalom: amely menstruációval nem feltétlenül áll kapcsolatban.
Fájdalom szexuális együttlét során (dyspareunia).
Meddőség: az endometriózis a meddő nők közel 30-50%-ánál jelen van.
Rendellenes vérzések: menstruációk közötti pecsételő vérzés.
Emésztőszervi tünetek: puffadás, hasmenés vagy székrekedés, különösen a menstruáció ideje alatt.
Húgyúti problémák: fájdalmas vagy gyakoribb vizelés.
Endometriózisos ciszták (csokoládéciszták)
A petefészkekben kialakuló endometriózisos cisztákat gyakran "csokoládécisztáknak" nevezik, mivel sötétbarna, menstruációs vérhez hasonló folyadékot tartalmaznak. Ezek a ciszták:
Hozzájárulhatnak a petefészkek funkciójának romlásához.
Akut fájdalmat okozhatnak, ha megrepednek.
Beavatkozást igényelhetnek, ha jelentősen megnőnek.
Kiket érint?
Az endometriózis a reproduktív korú nők közel 10%-át érinti világszerte. Leggyakrabban a 25-35 év közötti nőknél diagnosztizálják, de fiatalabb és idősebb korosztályban is előfordulhat, ennek oka, hogy a tünetek lehetnek enyhék, nem folyamatosan észlelhetőek és fiatalon nem tulajdonítanak neki nagy jelentőséget, mivel gyakran úgy tűnhet, hogy a problémák átmenetiek vagy nem elég komolyak ahhoz, hogy orvosi figyelmet igényeljenek.
Diagnosztizálás
Az endometriózis diagnosztizálása kihívás, mivel tünetei átfedést mutathatnak más betegségekkel. Az alábbi módszerek használatosak:
Kórelőzmények felvétele: a tünetek és a menstruációs ciklus részletes áttekintése.
Fizikai vizsgálat: nőgyógyászati tapintás a kismedencei terület elváltozásainak kimutatására.
Képalkotó vizsgálatok: ultrahang vagy MRI az endometriózisos ciszták és a hegszövetek azonosítására.
Laparoszkópia: műtéti beavatkozás, amely során kicsi metszésen keresztül kamerát vezetnek a hasüregbe az elváltozások felderítésére és mintavételre.
Kezelési lehetőségek
Gyógyszeres kezelés: gyulladáscsökkentők, hormonális kezelések (pl. progeszteron-alapú tabletták).
Műtéti beavatkozás: endometriális szövetek és ciszták eltávolítása laparoszkópiával.
Életmód-terápia: az étrendi és hormonális egyensúly helyreállítása.
Hormonháztartás és étkezés szerepe
A megfelelő étrend segíthet az endometriózis kezelésében és a hormonális egyensúly helyreállításában. Néhány fontos étrendbeli ajánlás:
Gyulladáscsökkentő ételek: omega-3 zírsavakban gazdag ételek (pl. lazac, lenmag), zöld leveles zöldségek.
Kerülendő ételek: magas cukor- és transzzsírtartalmú ételek, tejtermékek, valamint feldolgozott élelmiszerek.
Rostban gazdag ételek: segítik az ösztrogén anyagcseréjét (pl. teljes kiőrlésű gabonák, zöldségek).
Hormonális egyensúly: keresztesvirágú zöldségek (pl. brokkoli, karfiol) támogathatják a máj működését és az ösztrogén kiürtését.
Az életmód- és étrendi változtatások hosszútávon is segíthetnek az endometriózis okozta tünetek enyhítésében, hozzájárulva az életminőség javulásához.
Légy tudatos.